Baustein Juleica - „Periode praktisch“

Methodensammlung rund um Menstruation und kostenlose Periodenprodukte in der Jugendarbeit

Viele Menschen menstruieren und nicht alle sind Mädchen oder Frauen. Wir sprechen daher im Folgenden von Menstruierenden, um alle alle Menschen unabhängig ihrer geschlechtlichen Identität einzuschließen.

In vielen Materialien, die auch diesem Konzept zugrunde liegen werden Menstruierende mit Mädchen und Frauen gleichgesetzt. Dies gilt es bei der Nutzung der Materialien zu beachten. 

Teilnehmer*innen wird mit "TN" abgekürzt.

Wahr oder Falsch?/ Quiz

z.B. mit Kahoot Quiz anlegen oder als Positionierungsübung(Meinungsbarometer)

Dauer: individuell

Material: keines

Begriffsteppich

Ziel: Gemeinsam festlegen, welche Begriffe für Menstruation genutzt werden sollen, damit sich alle wohlfühlen und möglichst frei sprechen können. Optional können auch inhaltlich verwandte Begriffe einbezogen werden.

  1. Die TN Die TN überlegen, welche Begriffe sie fürMenstruation nutzen, kennen, schon gehört haben. AlleBegriffe sind erlaubt.
  2. Jeder Begriff wird auf eine Karte geschrieben und auf denBoden gelegt, in die Mitte des Stuhlkreises gelegt.
  3. Die TN bewegen im Raum und sprechen den jeweiligenBegriff laut aus, wenn sie über eine Karte laufen. LeiseMusik kann im Hintergrund abgespielt werden.
  4. Die TN nehmen wieder Platz und sehen sich gemeinsamnoch einmal die Begriffe an, die ausgelegt wurden.
  5. Frage, an die TN, wie es ihnen dabei ging, die Begriffe lautauszusprechen. Hat es sich bei unterschiedlichen Begriffenunterschiedlich angefühlt? Hat sich eure Lautstärke beimAussprechen verändert? Gab es Begriffe, die ihr vielleichtgar nicht ausgesprochen habt oder aktiv umgangen habt? Warum?
  6. Die Gruppe wird gebeten, gemeinsam zu entscheiden,welche der Begriffe sie im Verlauf des Workshops nutzenmöchten und an die Pinnwand pinnen. Und welche Begriffegestrichen werden sollen und warum. Dabei soll daraufgeachtet werden, dass alle mit entscheiden können undniemand durch verwendete Begriffe verletzt wird, sich allewohl fühlen.
  7. Die verbleibenden Begriffe bleiben an der Pinnwand,sodass sie die ganze Zeit über gut sichtbar sind.

Dauer: ca. 20 Minuten

Material: Eddings, A4-Papier, Kreppband, Pinnadeln

Wie funktioniert der Menstruationszyklus

Gemeinsam wird ein Video angesehen. Optional können Kleingruppen gebildet werden, die den Auftrag bekommen, besonders auf eine Phase des Zyklus zu achten und sich die Informationen zu notieren. Hinweis: Im Video wird von menstruierenden Frauen oder dem weiblichen Körper gesprochen. Aber auch Menschen, die sich nicht als Frau oder weiblich identifizieren menstruieren. 

Menstruation: Was im Körper passiert, wenn es blutet https://www.youtube.com/watch?v=ts98p05t0eY (DW Deutschland)

Was bei der Menstruation im Körper passierthttps://schule.zdf.de/video/menstruation-zyklus-einfach-erklaert-100 (zdf goes Schule)

  1. Es folgt eine kurze Gruppenphase, um die Informationen zusammenzutragen und zu strukturieren.
  2. Gemeinsame Klärung der Körperteile anhand von Modell, z. B. Bestimmung anhand von beschrifteten Karten
  3. Digitale Bestimmung z. B. bei readyforred möglich, Begriffe müssen an die entsprechende Position gezogen werden. (Siehe Anhang.)
  4. Vorstellung der Phasen in der Gesamtgruppe. Gemeinsame Nachstellung des Ablaufs anhand von Darstellungen auf dem Boden.

Dauer: ca. 20 Minuten

Material: QR-Codes für Videolink, Wlan-Zugänge, Darstellungen Gebärmutter zum Auslegen, Murmeln oder Kugeln als Eizelle, Moderationskarten, Eddings, Stifte

Stationenarbeit

Die TN laufen in Kleinruppen Stationen ab und beschäftigen sich mit dem jeweiligen Thema anhand der Fragen:

  • Was war neu für dich?
  • Was wusstest du schon?
  • Hat dich etwas überrascht?
  • Was hat dich irritiert?
  • Was ist ein relevantes Thema für deine Jugendarbeit?

Ca. 8 Minuten pro Station
Sammlung der Ergebnisse im Plenum und Diskussion.

Stationen:

  1. Periodenarmut
  2. Menstruation – ein Tabu?!
  3. Materialien aus Koffer BJR: Vorstellung der Kampagne„Regelgerecht" BJR

Dauer: ca. 45 Minuten

Material: Material Stationen, Fragen ausgedruckt pro Person

Menstruation in der Jugendarbeit

Aufteilung der TN in Kleingruppen. Jede Gruppe bearbeitet 1-2 Fallbeispiele und beantwortet folgende Fragen und hältkonkreten Ideen schriftlich fest.

  • Wie würdet ihr reagieren? Was könnte der betroffenenPerson helfen? Was könnte euch in der Situation helfen? (akute Maßnahmen)
  • Was könntet ihr tun, um so eine Situation zukünftig zuverhindern, zu verbessern? (präventive Maßnahmen) 
  • 20 Minuten zur Bearbeitung

Anschließend kurze Vorstellung und Diskussion in derGesamtgruppe. Sammlung von Ideen an einer Pinnwand

Dauer: ca.45 Minuten

Material: Kleiner Koffer BJR, Fallbeispiele einzeln ausgedruckt dazu jeweils Fragen zur Reflexion, Stifte, Moderationskarten, Eddings

Optional: Weiterarbeit an Ergebnissen der Fallarbeit

  • Ideensammlung: Was gehört in ein CarePaket fürMenstruierende? (für Freizeiten, Ausflüge etc.)
  • Erarbeitung von Argumenten für kostenlose Produkte imJugendverband
  • Maßnahmen zur Enttabuisierung im Verband